nutrição
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Consumo de vitamina K1 em vegetais verdes está associado a pulmões mais saudáveis
Sabia que comer vegetais verdes pode proteger seus pulmões? Um estudo com 179 mil pessoas mostrou que a vitamina K1,…
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Consumo de cafeína: limites seguros para o café e riscos das bebidas energéticas
Você sabia que até 400mg de cafeína por dia é seguro, mas o café não é igual aos energéticos? Enquanto…